Dit artikel gaat over wat er nu écht in je knie gebeurt als je er last van hebt waarom de term ‘slijtage’ de lading eigenlijk niet dekt. Het legt uit dat die zeurende pijn en ochtendstijfheid niet simpelweg komen doordat je botten op elkaar schuren, maar doordat het hele gewricht en het weefsel eromheen geïrriteerd en ontstoken zijn. Het gevaarlijke hieraan is de vicieuze cirkel die ontstaat: omdat bewegen pijn doet, ga je de knie ontzien, waardoor je bovenbeenspieren verslappen en je gewricht juist de steun verliest die het zo hard nodig heeft.